刚刚怀孕可以吃柚子吗

作者:sansan 发布：2024-08-26 14:12:36 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/182643.html

女性怀孕后身体的变化较为明显。为了保证肚子里宝宝的安全和健康，在饮食和活动方面需要注意的事项也增加了。如果在孕期食用了不当的食物，可能会对胎儿造成不良影响。那么，刚刚怀孕可以吃柚子吗？

可以吃柚子。柚子在水果之中是营养价值极高的一种，其富含的维生素和蛋白质及有机酸等，对孕妇的身体和胎儿的发育都有益处。孕妇在孕期的任何阶段都可适当地进食些柚子，但也不可一次性食用太多，柚子吃多了会影响孕妇的肝脏功能，解毒能力会下降，所以每天吃四分之一个即可。

孕妇吃柚子也有一些禁忌，比如身体虚弱和有高血压的孕妇不适合食用柚子。在生病服药期间，孕妈也最好不要吃柚子。尤其是在吃抗过敏药物时，吃了柚子容易造成心律不齐。

孕妇在孕期多吃水果有一定好处，可补充各类维生素，利于胎儿发育。而水果中富含的纤维素也可以缓解孕妇的便秘问题，特别是孕晚期的孕妇。比如苹果、香蕉、葡萄、橘子之类的水果都可适量食用，但也不能吃太多，以免影响其他食物的进食。诸如西瓜、甜瓜之类凉性太大的水果要少吃。

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