孕11周胎儿有多大　怀孕11周注意事项有哪些

一个新生命的产生以及进化过程是非常神奇的，一个肉眼也看不到的受精卵可以在女性的子宫内慢慢的发育成一个人的形状，不同孕期的胎儿的具体形状和体重都有所差异。妇产科医生一般会根据怀孕的时间，来判断胎儿的一个发育情况，其中体重和身高是比较常见的两个参考方向，那么孕11周胎儿有多大？

孕11周胎儿有多大

怀孕第11周，胎宝宝的身高一般在45-63cm，体重可达14壳。胎儿的成长逐渐加快，在孕妈腹中能够尝试一些动作，比方说吮吸、吞咽以及蹬腿等。怀孕第11周，胎儿也会出现不少细微的变化，如显现手指甲、毛发等，生殖器官也是在这个时候开始发育的，之后一段时间就能分辨性别了。这周开始胎儿脊神经生长，通过B超能看到脊柱的轮廓。

怀孕11周注意事项有哪些

怀孕了，不是什么都不做，适当做些运动也是有益的。比方说，做一些孕妇瑜伽，舒缓的瑜伽可以提高身体的平衡感，增加身体的柔韧度，是身体变得灵活，另一方面，还能改善孕妈睡眠质量。日常生活中适当做些家务活也是必要的，但是要注意不能劳累。

1、干活要以舒适为前提。如果家务活影响了孕妈的舒适度，那大可不必做了。比方说，孕妈在做家务过程中出现腹部阵痛，这可能是超出了孕妈身体所能承受的范围，应该立即停止，孕妈注意休息。

2、家务活记住缓慢做。怀孕周期越大，孕妈的肚子也越大，这样增加了孕妈的身体负荷。干活的时候也就不那么干练到位，所以应以缓慢为原则。

3、不宜长时间站着。孕期的妇女不能像原来一样长久站立，专家建议：站立15-20分钟后应休息十分钟。

4、清洁标准不宜过严格。不同状况下的孕妈对生活的标准也应适当调整，怀孕后不能那么严格要求清洁卫生了。

对于刚刚怀孕不久的人群来说，不需要格外的在意胎儿的体重和身高的问题，但是应该要注意做好孕吐方面的缓解工作，只要孕妇本身没有一个较好的饮食量和饮食习惯，那么胎儿也就会随着时间的增加慢慢的成长起来，智力发育也会慢慢的跟上节奏。

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