稻城亚丁自驾游

1、从重庆可以直接驾车到成都，约3.5小时左右，也可选择乘坐动车、高铁到成都，当天可在成都逛一逛，休息一晚再出发。

2、第二天从成都出发，经成雅高速公路到雅安，这一路上路况较好。然后经过二郎山就进入了甘孜藏族自治州境内，川藏公路二郎山隧道是川藏线改造咽喉工程。接下来依次途径泸定（可外观泸定铁索桥，感受红军当年飞夺泸定桥的气势）、康定、新都桥（被称为“摄影家的天堂”）。

3、早上从新都桥出发，翻越海拔4000多米的高尔寺山到达雅江，然后穿过剪子弯山隧道，就可到达理塘县，在理塘县，途中可以去天域牧场观看毛垭大草原风光，继续翻越兔子山，就到达青藏高原最大的古冰川遗址-海子山自然保护区，在这里一定要去桑堆小镇的红草地玩耍一番，大片大片的红草地，那么热烈，每年9-10月份是拍摄红草地的最佳时节！

4、稻城到日瓦的途中有大片大片的白杨林以及藏式村落，大约2.5小时就可到达亚丁门口香格里拉镇。在这里可前往亚丁景区去观赏冲古寺、神山仙乃日、达洛绒牛场、夏诺多吉神山、央迈勇神山、牛奶海、五色海等自然奇景。

5、亚丁风景区很大，一天时间游览远远不够，今天可二次进入亚丁，欣赏核心景区-圣湖玛拉措神湖（珍珠海），回顾亚丁三座圣山，然后返回稻城。在返回途中可去赤土乡，参观藏民族文化中心，体验藏族生活。

6、如果不想再次进亚丁风景区的小伙伴可直接返回稻城。

抗高反药，唇膏，护手霜，遮阳帽，雨衣可以遮脚那种，一件厚衣服，不要穿阔腿裤，那里气温很低，必须带棉袄，现买了一个打底裤。感冒灵，奇效，好几次被风吹的流鼻涕喝一剂就好了。氧气瓶这个看情况，注意氧气瓶不能飞机托运。还必须防晒霜，那里的太阳很猛烈。

1、首先前往成都，从成都坐飞机可直达西藏。

2、机场在稻城县几十公里外，在新南门汽车站坐大巴车可到达。

3、大巴车每天只有早上一班，因此要计算好出行时间。

4、当天晚上在康定住宿，第二天下午五点左右可到达。

5、亚丁大部分时间都需要徒步行走，这是为了保护当地自然环境。

1、出发前车开去4S店做保养，证件带齐，提前半个月喝红景天并随行携带，夏季去务必带好一年四季的衣服，防晒，防雨用品，各种干货，旺季提前看好酒店，预定好。

2、提前预防高原反应，红景天提前两周服用 ，能大幅提高血红素的携氧量，在出行前让生活规律起来，不要熬夜，保证睡眠休息好。

3、到高海拔区，红景天要一直服用，按时服用，谨慎洗澡，尽量擦洗。一定要保证睡眠和足够的休息，保持一颗平常心，保持心情愉悦，不要为高原反应而苦恼。

4、各种出行必备的衣物、药品、洗漱品，最重要的一点，最好能自备饮水食物，这些这对长途自驾旅行尤为重要，尽量吃高海拔区的食物。

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