高沙窝镇今天白天小雨，最高气温21℃西北风；夜间小雨，最低气温3℃无持续风向；

高沙窝镇位于宁夏东部，东邻陕西定边县，南依甘肃环县，北与内蒙古鄂托克前旗接壤，自古就有“灵夏肘腋，环庆襟喉”之称。辖4乡15个行政村，总人口2.2万人，以回族为主的少数民族人口1000多人。有耕地58万亩，人均11亩，其中水浇地9.07万亩。林木保存面积120万亩，沙化面积由1983年的138万亩减少到现在的89.5万亩。

高沙窝镇：总面积1112平方千米，人口12170人，辖14个村委会，镇政府驻高沙窝村。

宁夏吴忠市盐池县高沙窝镇是2003年，盐池县行政区划调整由撤并高沙窝乡和苏步井乡，成立的高沙窝镇；总面积1112平方千米，人口12170人，辖14个村委会，镇政府驻高沙窝村。