苹果蒸熟还可以晒干吗

可以变成苹果干 。就像土豆蒸熟晒干，虽说苹果不用蒸就可以晒成干，但是蒸完以后还是可以成干。

下面是家庭式超简单苹果干制作方法：

1、 做苹果干应挑选脆甜的品种；

2、 将苹果削皮后放入淡盐水中 ；

3、 切苹果片，厚薄适中2到3毫米最佳：

4、 切完的苹果片放入淡盐水中 ；

5、 电饭锅开档加热一下；

6、 将苹果片码放在锅底，不要重叠 ；

7、 如果苹果有变干变淡黄色，就翻面；

8、 两面都焙好之后，捞出；

9、 均匀码放在网筐内，不要重叠，然后晾晒干即可。

1、苹果100g，鸡蛋1个，低筋面粉70g，奶粉10g，核桃油10g。

2、苹果清洗干净，去皮，切成小块。

3、苹果和鸡蛋倒入料理机中，打成汁。

4、倒入碗中，加入低筋面粉，搅拌均匀。

5、加入奶粉，搅拌均匀。

6、装入裱花袋中。

7、模具内刷上核桃油，挤入面糊。

8、盖上盖子，放入蒸锅中，蒸熟。

9、取出，脱模。

1、主料：苹果一个、鸡蛋两个。

2、辅料：盐适量、水100克。

3、做法：

（1）鸡蛋和苹果都准备好。

（2）先将苹果去皮，切成丁备用。

（3）鸡蛋磕入碗中，打散，加入100克水，充分拌匀。

（4）加盐调味。

（5）将苹果丁倒入蛋液中。

（6）放入蒸锅，盖上盖子，将水烧开后，转中火蒸8分钟就可以了。

1、食材清单：铁棍山药80克、苹果40克、鸡蛋1个。

2、烹饪步骤：

1.苹果和山药切块。

2.放入榨汁机，打入一颗鸡蛋。

3.用榨汁机打成糊，约1-2分钟（可在中途停下来看状态）。

4.玻璃碗内垫烘焙纸，刷油。

5.倒入打好的糊糊（打好的糊糊呈蓬松状态）。

6.盖上保鲜膜，扎小孔 开水上锅，小火蒸20分钟。焖5-10分钟再出锅。

7.晾凉后切成小块 宝宝能自己抓握。松松软软，入口即化的苹果山药糕就做好了。

1、一般的成年人吃苹果的吃生的苹果，也不想把苹果打成果汁，因为苹果打成了果汁以后就会被氧化了，这样口感特别不好。

2、苹果中含有大量的果胶，这些是有助排便的，同时也可以降低血浆胆固醇水平，也可以很好地去刺激肠内益生菌群的生长，吃熟苹果汁也可以起到很好的消炎作用，所以说吃熟苹果汁可以起到止泻的作用。

3、苹果汁煮熟以后，一些多酚类天然抗氧化物质含量就会大量增加。这样就可以很好地降血糖血脂，同时也可以抑制自由基而抗氧化，有很好的抗炎杀菌的作用，可以抑制血浆胆固醇升高。

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