孕妇初期能吃柿子吗

作者:sansan 发布：2024-07-17 12:13:43 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/180414.html

孕妈妈在怀孕之后就会受到家人的各种保护，尤其是在饮食方面，几乎是想吃什么就吃什么，当然前提是得有营养的。但是有时候孕妈妈不知道到底是不是有营养的，甚至就是突发奇想的想吃。接下来和小编一起来看看孕妇初期能吃柿子吗。

孕妇初期能吃柿子吗

1、柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大，所以孕妇适量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多。也不宜空腹食用，孕妈妈尤其要注意这一点。

2、因为柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂，未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中含有大量的这两种成分。空腹时吃柿子的话，人体胃酸分泌会增加，且浓度高，柿子中的两种成分以及大量的单宁和胶质会与胃酸高度融合，可能导致结石。

3、如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚与红鞣质便与胃酸或酸性食物凝结成硬块，形成“柿石”。如果胃里出现“柿石”，就容易引起胃痛、恶心、呕吐的症状。如果情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重的病症出现。因此，柿子宜在饭后吃，由于胃酸已与食物结合，就不容易出现“柿石”。

以上是小编整理的有关孕妇初期能吃柿子吗的资料。根据以上资料大家可以知道孕妈妈是可以吃柿子的，因为柿子中的营养元素是比较多的，对于宝宝的营养补充是比较有用的。但是孕妈妈也是要注意不可以多吃。希望小编的整理对您有所帮助。

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