坐月子能不能吃酸性食物

作者:sansan 发布：2024-06-17 20:13:43 悠悠天气网网址：http://www.uutqw.com/baike/178854.html

在生产之后就需要坐月子，产妇在月子期间身体是比较虚弱的，所以很多的产妇都计较注重月子期间调养身体。想要调养身体，那么饮食就特别的重要，适当的饮食可以让产妇身体快速恢复，那坐月子能不能吃酸性食物？

月子期间的饮食需要严格注意，不适当的饮食对产妇的身体恢复没有好处，甚至会影响到奶水，在孕期是可以吃酸的，但是一定要注意酸度，轻微酸一些的食物是可以吃的，但是一定不要吃太酸的食物，容易对身体造成影响。

月子时的饮食一定要以营养价值高的食物为主，比如鸡汤，鱼汤，猪蹄黄豆汤等，这些汤类容易消化，而且营养成分更加容易吸收，所以月子期间要多吃一些汤类食物。这类食物还可以让奶水更加充足，奶水充足后胎儿就够吃了。

坐月子时除了要注意饮食外，生活中各种繁琐小事都需要注意，尤其是作息方面，不要接触凉水，也不能够着凉，月子期间要注意保暖，要不然很容易出现月子病，月子病对产妇身体影响较大，而且不容易治疗，可能会伴随产妇一生。

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